ສະຫຼະເວລາອ່ານ 5 ນາທີ..!!!ໃຜທີ່ມັກກິນໝີ່ດິບ ມື້ນີ້ມີຄວາມຮູ້ມາຝາກ ກິນໝີ່ດິບອັນຕະລາຍບໍ?

ເຊື່ອວ່າຫຼາຍຄົນຕ້ອງເຄີຍລອງ ຫຼື ອາດຈະມັກກິນໝີ່ເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແບບດິບ ແບບທີ່ບໍ່ໄດ້ເອົາໄປຕົ້ມໃສ່ນໍ້າຮ້ອນ ໂດຍການຫັກ ຫຼື ບົດເສັ້ນເປັນຊີ້ນນ້ອຍໆ ປະສົມກັບເຄື່ອງປຸງໃນຊອງ ກິນເປັນເຂົ້າໜົມ ຫຼື ອາຫານກິນຫຼິ້ນ ໄດ້ລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ ຖືກໃຈ້ເດັກເປັນຈໍານວນຫຼາຍ ແມ້ແຕ່ຜູ້ໃຫຍ່ບາງຄົນກໍ່ຍັງມັກກິນ.


ແຕ່ເຄີຍສົງໄສກັນບໍ່ວ່າ ເສັ້ນມີ່ທີ່ຜະລິດອອກມາໃຫ້ກິນໃນແບບຂອງການຕົ້ມ ຫຼື ແຊ່ໃນນໍ້າຮ້ອນຈົນເສັ້ນນີ້ມ ຫາກນໍາໄປກິນດິບໆ ກອບໆ ແບບບໍ່ຜ່ານຄວາມຮ້ອນ ຈະສົ່ງຜົນແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍແນ່ ແລະ ມີອັນຕະລາຍຫຼື ບໍ່? ມື້ນີ້ແອັດໄປຫາຄໍາຕອບມາໃຫ້ ລອງມາເບິ່ງນໍາກັນ.

ທັ້ງນີ້ທັ້ງນັ້ນ ບາງຄົນອາດເຄີຍໄດ້ຍິນ ຫຼື ເຄີຍອ່ານມາແລ້ວວ່າກິນໝີ່ເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບແບບດິບ ຈະດູດນໍ້າຍ່ອຍໃນລໍາໄສ້ ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂາດນໍ້າ ຈົນເກີດພາວະຊັອກໄດ້.


ໝີ່ເຄີ່ງສໍາເລັດຮູບ ເຮັດມາຈາກແປ້ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສຸກດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນ ກ່ອນຈະນໍາໄປທອດໄປຈືນໃນນໍ້າມັນ ຫຼື ນໍາໄປອົບແຫ້ງ ແລ້ວຈຶ່ງນໍາມາຕົ້ມອີກຮອບ ເມື່ອນໍາມາເຕີມນໍ້າຮ້ອນ ຫຼື ຕົ້ມເສັ້ນໝີ່ຈະດູດນໍ້າ ແລະ ເສັ້ນບານໃນລະດັບໜຶ່ງ ລວມທັງມີຄວາມອ່ອນນຸ່ມ ເໝາະແກ່ການບໍລິໂພກ.

ແນວໃດກໍ່ຕາມ ມີ່ເຄິ່ງສໍາເລັດຮູບ ຫາກນໍາມາກິນດິບ ເມື່ອບໍລິໂພກເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ ກໍ່ຄືກັບການກິນແປ້ງ ຫຼື ເຂົ້າໜົມປັງ ຈຶ່ງບໍ່ສາມາດໄປດູດນໍ້າຍ່ຶຍໃນລໍາໄສ້ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າຢ່າງທີ່ໃຜຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈ ແຕ່ການກິນມີ່ດິບ ອາດເຮັດໃຫ້ທ້ອງອືດ ທ້ອງເຟີ້ ຈຸກສຽບ ແໜ້ນທ້ອງໄດ້.

ແຕ່ທັ້ງນີ້ທັ້ງນັ້ນ ເຖິງແມ່ນວ່າເສັ້ນມີ່ດິບຈະບໍ່ອັນຕະລາຍເຖິງຂັ້ນເຂົ້າໄປດູດນໍ້າຍ່ອຍໃນບໍາໄສ້ ຫຼື ກະເພາະອາຫານ ແຕ່ສິ່ງທີ່ໜ້າເປັນຫ່ວງຄື ໂດຍທົ່ວໄປມີ່ 1ຊອງ ມີປະລິມານໂຊດຽມທີ່ສູງເຖິງ 50% ຂອງປະລິມານໂຊດຽມທີ່ຮ່າງກາຍຄວນໄດ້ຮັບໃນແຕ່ລະວັນ ໂດຍປະລະມານໂຊດຽມທີ່ແນະນໍາໃຫ້ຮັບປະທານນັ້ນຄື 2.000 ມິລລີກຣາມຕໍ່ວັນ ຫາກກິນຫຼາຍເກີນໄປ ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການກະຫາຍນໍ້າ ແລະ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກໄຕ, ຄວາມດັນໂລຫິດສູງ ແລະ ໂລກຫົວໃຈໄດ້ ດັ່ງນັ້ນບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໝີ່ເຄີ່ງສໍາເລັດຮູບເກີນມື້ລະ 2ຫໍ່.

ນອກຈາກນີ້ ການກິນມີ່ເປັນປະຈໍາທຸກມື້ອາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ ເພາະມີ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານບໍ່ພຽງເທົ່າໃດຊະນິດເທົ່ານັ້ນ ສ່ວນຫຼາຍມັກເຮັດມາຈາກແປ້ງສາລີ ດັ່ງນັ້ນ ຄວນເຕີມເນື້ອສັດ, ຜັກ ແລະ ໄຂ່ລົງໄປນໍາ.

 

ads

Related Posts

ອີກແລ້ວ..!!! ໂຈນດຶງກະເປົ໋າອອກອາລະວາດ ເຕືອນປະຊາຊົນຈົ່ງມີສະຕິຫຼາຍຂຶ້ນ

ຈາກຜູ້ໃຊ້ເຟສບຸກຊື່Nanthaphong Thilavanh ໄດ້ໂພສໃນວັນທີ 22/09/2022 ວ່າ:  ລະວັງ ໂຈນດຶງກະເປົາ  ເວລາປະມານ 9ມ ປາຍ ນ້າສາວໄດ້ຖືກຈົນປາດເອົາກະເປົາ ເສັ້ນແຄມຂອງ ຫນ້າໂຮງແຮມແລນມາກ ໄຄແຕ່ບໍ່ໄດ້ຫຍັງແຕ່ຖືກປາດເສື້ອຂາດ ໂຊກດີກະເປົາເກາະຕິດຢູ່ຫນ້າລົດລະຕົກລົງພື້ນ ແລ້ວໂຈນສິກັບມາເອົາກະເປົາ ແຕ່ໄດ້ຮ້ອງໃຫ້ຄົນມາຊ່ວຍແລ້ວຄັນອື່ນກໍ່ຈອດ ມັນຈຶງຂີ່ລົດຫນີໄປ,   ໃຫ້ພາກັນລະວັງ ແລະ ເປັນຫູເປັນຕາຊ່ວຍກັນ, ຂີ່ລົດໄປໃສໃຫ້ມີສະຕິ ແນມຫລັງຕະຫລອດ ເພາະພວກນີ້ຈະຂີ່ລົດມາຕາມຫລັງແລ້ວດຶງ ໂດຍທີ່ເຮົາບໍ່ຮູ້ໂຕ ທີ່ມາ:

ອ່ານເດີ່..!!! 14 ຂໍ້ຫ້າມ ໃນງານບຸນຊ່ວງເຮືອທ່າວັດຈັນ ນະຄອນຫຼວງວຽງຈັນ ປີ 2022

ເມືອງຈັນທະບູລີ ມີຄວາມພ້ອມທຸກດ້ານ ຈັດງານບຸນອອກພັນສາປະວໍລະນາ ແລະຊ່ວງເຮືອປະຈໍາປີ 2022 ພ້ອມອອກ ບັນດາຂໍ້ຫ້າມຕ່າງໆໃນການເຂົ້າຮ່ວມງານບຸນ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1. ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີການໂຄສະນາທຸກຮູບແບບທີ່ຜິດຕໍ່ກົດໝາຍຂອງສປປລາວ. 2. ຫ້າມຂາຍຫຼືນໍາເອົາອາວຸດທຸກປະເພດລວມທັງ: ພ້າ, ມີດ, ງ້າວ, ໜ້າເກັກ, ກະຖູນ, ສະໜັບມື, ໂຄມໄຟລອຍແລະປະເພດມີຄົມຕ່າງໆເຂົ້າໄປໃນງານໂດຍເດັດຂາດເວັ້ນເສຍແຕ່ເຈົ້າໜ້າທີ່ທີ່ໄດ້ຮັບອານຸຍາດ. 3. ຫ້າມນໍາເອົາຢາເສບຕິດ, ທາດເບື່ອ, ສານເຄມີທີ່ອອກລິດທາງປະສາດທຸກຊະນິດ, ສິ່ງທີ່ພາໃຫ້ເກີດສຽງດັງເກີນຂອບເຂດ, ບັ້ງກະໂພກເຂົ້າມາຈູດແລະວາງຂາຍພາຍໃນງານຢ່າງເດັດຂາດ. 4. ຫ້າມນຳເອົາພະລິດຕະພັນທີ່ລອກແບບສິ້ນລາວຫຼື…

1ໄລ້ 1 ແຊຣ໌ອອກໄປ…!!! ພູມໃຈທຸງຊາດລາວ ໃນງານບຸນແຫ່ທຸງປະຈຳຊາດ ບັນດາປະເທດໃນໂລກຄັ້ງທີ 17 ປະຈຳປີ 2022

ງານບຸນແຫ່ທຸງປະຈຈຳຊາດບັນດາປະເທດໃນໂລກຄັ້ງທີ 17 ປະຈຳປີ 2022 ຫລືເອີ້ນເປັນພາສາຝຮັ່ງ ລາເຟດເຕີເດບານແຍກດູຍມົງເດີ (la Fête des bannières du monde ) ທີ່ ເມືອງລີຢົງ, ປະເທດຝຮັ່ງໄດ້ຈັດຂື້ນໃນວັນທີ 17 ກັນຍາ, ສຳລັບປີນີ້ມີ 29 ປະເທດເຂົ້າຮ່ວມຄື້: ເບຣຊີນ, ອາມາຊອນ, ກຸຍບາ, ເວເນຊູເອລາ, ໂບລີເວຍ, ເປລູ,…

ສະຫຼະເວລາອ່ານ..!!! ແນະນໍາ 7 ອາຫານຊ່ວຍບໍາລຸງສາຍຕາ ມີຫຍັງແດ່ມາເບິ່ງນຳກັນເລີຍ

ພະນັກງານຫ້ອງການທັງຫຼາຍ ຄົງຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ກັບການທີ່ຕ້ອງນັ່ງເຮັດວຽກໜ້າຈໍຄອມ ທຸກມື້ໝົດມື້, ບາງຄົນເຮັດໂອທີຕໍ່ອີກ ຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງຈໍຄອມເຖິງເດິກໆ ແບບນີ້ສົ່ງຜົນເສຍຕໍ່ສຸຂະພາບຕາຢ່າງແນ່ນອນ ສາຍຕາເສື່ອມກັນແນ່ນອນ,… ມື້ນີ້ໝໍອຸເອງໄດ້ມີ 7 ອາຫານຊ່ວຍບໍາລຸງສາຍຕາ ເຊິ່ງຈະມີອາຫານຫຍັງແດ່ນັ້ນເຮົາໄປເບິ່ງນໍາກັນເລີຍ! 1 ຜັກບົ້ງ 2 ອາໂວກາໂດ້ 3 ແຄລອດ 4 ໄຂ່ 5 ໝາກໄມ້ຕະກຸນເບີລີ 6 ຜັກໃບຂຽວ 7 ປາທີ່ມີໄຂມັນສູງ ອາຫານທີ່ກ່າວມານັ້ນ ແມ່ນຈະຊ່ວຍເລື້ອງການບໍາລຸງສາຍຕາໄດ້…

ສຸດສະເທືອນໃຈ..!!! ໝໍລຳ ອິນແຕງ ໝໍລຳຊື່ດັງ ພາກໃຕ້ ໂດດຂົວຂ້າມນ້ຳຂອງຫວັງຈົບຊີວິດ

ໝໍລຳ ອິນແຕງ ໝໍລຳຊື່ດັງ ພາກໃຕ້ ໂດດຂົວຂ້າມນ້ຳຂອງຫວັງຈົບຊີວິດ ຂໍໃຫ້ປອດໄພ ມີປະຕິຫານ ໃຫ້ໝໍລຳມາລຳໃຫ້ປະຊາຊົນຟັງຄືເກົ່າ ກ່ອນເກີດເຫດ ໃນເຟດບຸກໂພສໄວ້ແບບນີ້ ທັງນີ້ຍັງບໍ່ຮູ້ເລື່ອງຈິງ ຫຼື ຄວາມຄືບໜ້າຫຍັງ ຖ້າຕິດຕາມຕໍ່ໄປ ທີ່ມາ:

ເຈົ້າໜ້າທີ່ຖະແຫຼງ ການດຳເນີນຄະດີ ນາງ ພອນທິບ ພ້ອມພັກພວກ ສໍ້ໂກງເງິນຫຼາຍພັນຕື້ກີບ.

ວັນທີ 19 ກັນຍາ 2022, ກົມຕໍາຫຼວດເສດຖະກິດ ກົມໃຫຍ່ຕໍາຫຼວດ ກະຊວງ ປກສ ໄດ້ຖະແຫຼງຂ່າວຄວາມຄືບໜ້າ ຄະດີ ນາງ ພອນທິບ ພ້ອມພັກພວກ ລວມທັງໝົດ 7 ຄົນ ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສໍ້ໂກງເງິນ ປະຊາຊົນໃນຂອບທົ່ວປະເທດ ມີຜູ້ເສຍຫາຍຫຼາຍກວ່າ 1.600 ຄົນ ແລະ ມີຜົນເສຍຫາຍເປັນເງິນຫຼາຍພັນຕື້ກີບ. ພັອ ບຸນອ້ອມ ໄຊຍະວົງ ຫົວໜ້າກົມຕໍາຫຼວດເສດຖະກິດ…

Leave a Reply

Your email address will not be published.