ແຊຣ໌ເກັບໄວ້ເລີຍ..!!!ສຳລັບທ່ານໃດ ມີ​ໜິ້ວໝາກ​ໄຂ່ຫຼັງ ໃຫຍ່ 3-4 mm ພຽງກິນນ້ຳຕົ້ມໃບຜັກຫອມເປ ​​ກໍ​ເຊົາໄດ້

#ເອື້ອຍສາວຂ້ອຍເຄີຍເຈັບຫນິ້ວໄຂ່ຫລັງ ມີໃບກວດຂອງໂຮງຫມໍ ຫນິ້ວໃຫຍ່ 3-4 mm. ແຕ່ກິນນ້ຳຕົ້ມໃບຜັກຫອມແປ້ນ(ຫອມເປ)ດີເລີຍ

 

 

 

#ວິທີຕົ້ມ: ເອົາໃບຜັກຫອມແປ້ນກຳ1ປະມານ100-120 gram.
ເອົາຕາກແຫ່ວ ຫລືໄວ້ໃກ້ເຕົ່າໄຟ ບຶດ1ໃຫ້ມັນແຫ່ວແລ້ວເອົາຕົ້ມກັບນ້ຳ3ຈອກ ຕົ້ມໃຫ້ນ້ຳຍັງເຫລືອ2ຈອກ. ກິນມື້3-4ຈອກຫລັງເຂົ້າ ກິນ7-9ມື້ຈະດີ. ຫນິ້ວຈະຄ່ອຍລະລາຍແລະຂັບຖ່າຍອອກຕາມນ້ຳຍ່ຽວ ໃຜເຈັບລອງເຮັດກິນເບິ່ງເດີ.

 

#ຝາກແຊຣ໌ເພື່ອຄວາມຮູ້

View Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

ກະລຸນາຫ້າມຄັດລອກບົດຄວາມກ່ອນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ